外的手段に寄る発毛促進と抜け毛予防

シャンプー

抜け毛が気になり始めたらまず毎日のシャンプーを見直してみましょう。シャンプーは髪の毛の汚れを取るためのものと思っている方は多いのではないでしょうか。

シャンプーは髪の毛の汚れを落とすだけではなく、頭皮も清潔にすることで発毛や育毛の環境を整える役目があります。シャンプーは毛孔の汚れや頭皮の汚れを指でもみながら落とすことでマッサージの効果もあり、頭皮の血行を良くします。

この良いこと尽くめのシャンプーですが、行う時間帯を間違えると抜け毛や薄毛の原因にもなってしまうので注意が必要です。

朝シャンは流行語にもなった言葉ですが、実は朝に行うシャンプーは髪の健康を損ねてしまうこともあります。朝はとかく時間に追われがちです。どうしても短時間で済まさねばならず、力を入れて頭皮をゴシゴシと擦ったり、すすぎ残しがあったりして髪の毛や頭皮を傷める原因になります。

また、シャンプー直後には皮脂による保護膜が落とされた状態になっており、この状態で外出をすると紫外線の攻撃をもろに受けてしまいます。

そればかりではなく、朝にシャンプーするということは髪の毛が成長する夜10時から深夜2時の間に汚れた状態の頭皮のままでいるということになり、その大切な時間帯に皮脂が毛孔を塞いで髪の毛の育成を妨げてしまいます。髪の毛や頭皮を守ることにもダメージを与えることにもなるシャンプーです。行う時間帯に注意して健やかな髪を保ちましょう。