抜け毛の原因

ストレス

ストレスが様々な病気の原因となることは一般に広く知られています。現代社会ではストレスを感じていない人の方が圧倒的に少ないことでしょう。この項ではなぜストレスが抜け毛の原因となるのかを説明します。まずはストレスによる血行不良があげられます。

人はストレスを感じると強い緊張感に見舞われて自律神経のバランスを乱してしまいます。それによって毛細血管に収縮が起こり、血行が悪くなります。そうなることで毛幹や毛根に必要な栄養分が運ばれなくなってしまうのです。

そのためヘアサイクルに乱れが生じて抜け毛を誘発することになります。そればかりではなく、毛根部の毛乳頭もダメージを受けて生え変わりの新たな髪の毛も育たなくなってしまいます。

ストレスには無意識の潜在意識の中のストレスもあります。自分自身が気づかないうちにこの無意識のストレスは身体の抵抗力や免疫力を低下させ、髪の毛の成長に必要なタンパク質の合成力をも衰えさせてしまいます。

このようなストレスが長く続くと、結果として脱毛を促進させてしまうことになり、円形脱毛症などの原因となります。しかし、そのストレスさえ無くなれば元の状態に戻る場合がほとんどなので、過度に過敏になったり、心配したりする必要はありません。

抜け毛が増えたなと思ったり、ストレスを感じるようになったら、できるだけ趣味に時間を割いたり、適度な運動をしたり、睡眠時間をたっぷり取るなど、できるだけ上手なストレス解消を心がけてください。