抜け毛の原因

喫煙と飲酒

たばこの吸い過ぎは健康を損なう原因となることは周知のとおりです。身体に悪いわけですから、もちろん頭皮や髪の毛にも良いはずがありません。たばこを吸うとニコチン、タール、二酸化炭素と一緒に微量ですが一酸化炭素も吸い込んでしまいます。

この一酸化炭素というのが厄介で、血液中のヘモグロビンと引っ付きやすく、離れにくいという性質を持ち合わせています。このヘモグロビンと引っ付いた一酸化炭素が毛細血管に僅かながら傷を付けてしまいます。

これが繰り返されることで毛細血管は硬くなり、血液が流れにくくなってしまいます。そうすると髪の毛の発育に必要な栄養分が十分に頭皮や毛根に届かなくなり、結果として薄毛、抜け毛に繋がっていきます。

こういった理由からも薄毛、抜け毛を気にされる愛煙家の方は健康と発毛育毛対策のためにも一度禁煙を考えてみて下さい。

お酒は適量の摂取であれば血行の促進による細胞の活性化や、適度な酔いでストレス解消にもなり身体にも良いはずなのですが、これが過剰な飲酒となると話しは別です。

アルコールは肝臓で分解されて毒性のあるアセトアルデヒドを作り、更に分解されて無害な酢酸に変わるのですが、このアセトアルデヒドが分解される時に髪の毛の原料となるアミノ酸の一種であるシステインを大量に消費してしまうのです。このため髪の毛を作る材料となるシステインが足りなくなり、薄毛となってしまうのです。健康と髪の毛のためにも飲酒はほどほどにいたしましょう。